autoevaluación, desempleo
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Resultados encuesta gestión del desempleo

turner
A 27/04/2011. Procesadas 336 encuestas
n: número de personas que han respondido así
%: porcentaje de personas que han respondido así
*193 respuestas
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Pensamientos autoexculpatorios

respuesta n %
Acepto que cometí errores que pudieron llevarme al desempleo no 157 47
Alguien tiene que dar una solución a todo esto de acuerdo 149 44
Creo que tengo razones y derecho a lamentarme de acuerdo 24 7
La culpa es de los políticos, que nos están llevando a la ruina de acuerdo 96 29
No hay derecho a que con mi formación y mi experiencia no haya un trabajo para mí de acuerdo 197 59
El trabajo es para quien tiene padrinos. Tendría que nacer otra vez de acuerdo 78 23

Pensamientos desmoralizadores

Cuanto más tiempo pasa, más descolgado me veo y más difícil volver a trabajar de acuerdo 147 44
Cuando me miro en el espejo veo a un parado-parado de acuerdo 25 7
No le veo salida a esto. No sé cómo voy a acabar de acuerdo 63 19
Soy un peso para mi familia de acuerdo 46 14

Responsabilidad, actitud

Para encontrar trabajo hay que tener un sistema y seguirlo de acuerdo 276 82
Desempleado pero no parado. Mi trabajo es encontrar trabajo de acuerdo 311 93
Tengo derecho a disfrutar sin culpabilidad estas vacaciones involuntarias de acuerdo 164 49
Es duro, pero hay que seguir luchando de acuerdo 322 96
La situación es muy mala pero si no me muevo nadie vendrá a ofrecerme un trabajo a casa de acuerdo 328 98

Autocrítica

Acepto que cometí errores que pudieron llevarme al desempleo si 142 42
Probablemente no hago lo suficiente de acuerdo 154 46
Puede que esté haciendo algo mal. de acuerdo 244 73
Unos se venden a sí mismos mejor que otros, así que tendré que mejorar mi autoventa de acuerdo 283 84
En mi trabajo último he estado acomodado y ciego. Ahora no sé si valgo algo en el mercado de acuerdo 43 13
El trabajo es para quien tiene amigos. Tendría que relacionarme de acuerdo 193 58
He estado mucho tiempo haciendo algo que no me gustaba y me han echado. Mi próximo trabajo será en lo que me gusta
de acuerdo 64 19

Aislamiento social

A algunos familiares no les he dicho que estoy sin trabajo de acuerdo 52 15
Ahora salimos a cenar muy raramente de acuerdo 187 56
Algunos días no salgo de casa. Estoy todo el día en pijama si 66 20
En realidad, me escondo. No me apetece hablar con nadie de mi situación si 50 15
Estoy todo el día delante del ordenador si 157 47
He dejado el gimnasio y los partidos semanales con los amigos si 20 6
Las reuniones con amigos también las he reducido si 58 17
No tenemos vacaciones desde que estoy en el paro de acuerdo 80 24
No, no hago nada. Estoy todo el día en casa. Veo televisión de acuerdo 7 2

Síntomas de estrés

Alguna vez he cogido el coche y me he ido a un monte a gritar si 26 8
Bebo más alcohol si 13 4
Estoy tomando calmantes si 23 7
He ido a un psicólogo. Estoy irritable, desconcertado, dolido si 24 7
Me irrito más fácilmente si 106 32
Padezco insomnio si 9* 5
Duermo peor si 43* 22

Alimentación, actividad física

En cuanto a mi peso, he perdido o engordado más de 5 kgs. si 31* 16
Estoy comiendo como me gusta. Compro y cocino algunas veces no 64 19
He dejado el gimnasio y los partidos semanales con los amigos si 20 6
Me he apuntado a un gimnasio, piscina…(baile, yoga) si 110 33

Disciplina de  horarios

Cada quince días me tomo un viernes de vacaciones si 45 13
Estoy en casa con camisa y corbata durante el horario laboral si 11 3
Me acuesto muy tarde. Me levanto también muy tarde si 39 12
Me levanto a la misma hora que cuando trabajaba si 189 56
Respeto mis horas diarios de ocio, familia y descanso no 53 16

Mantenimiento profesional

Ahora voy más por la oficina de mi colegio profesional si 51 15
Estoy haciendo varios cursos presenciales y online si 226 67
Hago ejercicios vocales, simulo entrevistas, presentaciones, reuniones, y los grabo si 53 16
Hago sudokus y otros juegos de gimnasia intelectual si 101 30
He aumentado las reuniones con amigos si 43* 22
Leo sobre temas profesionales lo que antes no tuve tiempo si 275 82
Me dedico más a la familia y la casa si 202 60
Me mantengo más informado sobre la actualidad que cuando trabajaba si 239 71
Participo en “grupos de apoyo” para desempleados si 50 15
Reviso situaciones de mis últimos trabajos y escribo planes de acción si 101 30
Trabajo como voluntario varias horas en un … si 35 10

Búsqueda

En realidad, aprendo a buscar trabajo. He variado de táctica varias veces si 235 70
Estoy montándome por mi cuenta como consultor en lo que hacía antes si 77 23
Llevo un registro sistematizado de toda mi actividad relacionada con la búsqueda de trabajo si 81 42 *
Me marco objetivos en cada apartado de mi rutina de búsqueda si 195 58
Sigo una rutina de trabajo que preparé con un consultor de carrera si 61 18
Visito (contacto) cada cierto tiempo a varios head-hunters que me conocen si 91 27
Estoy todo el día delante del ordenador si 157 47
He dejado de buscar. Es inútil. Esperaré tiempos mejores si 7 2
No hago nada. Cuando se me acabe el paro empezaré a moverme de acuerdo 5 1
No hago otra cosa que buscar ofertas en internet y enviar CV’s de acuerdo 181 54
No, no hago nada. Estoy todo el día en casa. Veo televisión de acuerdo 7 2
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